Sofremos muito com a separação da mente e do corpo feita por Platão e absorvida é endossada pelo Catolicismo. Imagine que foram anos e anos repudiando e "demonizando" o corpo. Desse modo, é quase natural, termos uma relação de negação, de distanciamento ou até de "não nos relacionarmos" com nosso próprio corpo. Você já parou para pensar que a maioria dos palavrões estão relacionados ao corpo? Tipo, você quer xingar alguém, brigar, extravasar raiva aí você diz: "vai tomar no cu!" (Uma parte do corpo), "porra, fulano!" (Algo que sai do corpo), "caralho" (parte do corpo), enfim, não vou encher esse texto de palavrões kkkk mas veja como o corpo está associado com algo ruim, sujo, perverso e pecador! Dai não me espantam pessoas que não conhecem seus corpos. Não conhecem suas zonas erógenas. Pessoas que não conhecem sua força e suas limitações corporais. Sendo assim, fico impressionado como as artes - vide teatro e dança (as que eu pratico, mas existem outras tá!) tem a capacidade de nos reconectar com nosso corpo. E eu convido você, que não faz exercício físico (porque muitas pessoas vão à academia no automático e por modismo, mas não acessam seus corpos, né?), atividade artística, a se descobrir pelo seu corpo, a se conectar com seu corpo. O segundo momento dessa reconexão será o cuidado com o corpo, entrando aí no âmbito da alimentação. O terceiro momento é o expandir suas possibilidades de expressão. Sim, você pode aprender novos modos de andar, de correr e assim expandir seu conhecimento corporal e se tornar mais flexível, no mínimo. Como diz a Louise Hay, o amor próprio é a base de tudo é esse amor passa pelo cuidado com o corpo. Termino citando uma frase de Klaus Vianna: "o trabalho corporal tem uma dimensão terapêutica na medida em que toma o corpo como referência direta de nossa existência mais profunda."
Beijos
E gratidão!
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